Velkommen til en reise mot personlig vekst, balanse og velvære!

Vi tilbyr coaching og terapi til enkeltpersoner, par, familier og bedriftsledere. Vi tror på en helhetlig tilnærming som tar hensyn til alle aspekter av ditt liv. Gjennom et samarbeid med oss kan du forvente en trygg og støttende atmosfære hvor du kan utforske dine tanker, følelser og handlinger. Vi er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer, finne balanse og oppnå personlig vekst, gode og trygge relasjoner, både hjemme og på arbeidsplassen.

Hva kan vi hjelpe deg med?

Gjennom et samarbeid med oss kan du forvente å få hjelp med å løse utfordringer på personlig plan, i relasjoner og på arbeidsplassen. Dette kan inkludere: 

Utfordringer på personlig plan: 

• Utrygg tilknytningsstil
• Negative tanker og følelser
• Lav selvtillit og negativt selvbilde
• Lav motivasjon og mestringsopplevelse
• Vedvarende stress og angst
• Utfordringer ved ADHD
• Søvnvansker
• Ensomhet
• Utbrenthet
• Uvaner og avhengigheter
• Helseskadelig livsstil
• Sorg og savn ved samlivsbrudd, sykdom eller død

Utfordringer i nære relasjoner: 

• Destruktiv kommunikasjon
• Problemer med å uttrykke egne behov og sette grenser
• Manglende intimitet i parforholdet
• Utrygg foreldrerolle
• Kriser i parforholdet eller i familien

Utfordringer p å arbeidsplassen: 

• Lav motivasjon og mestringsopplevelse
• Destruktiv kommunikasjon
• Dårlig arbeidsmiljø
• Konflikter
• Sykefravær
• Utbrenthet

Ta gjerne kontakt via joachim@nesteskritt.no eller gjennom kontaktskjemaet under. 

*Vi møtes digitalt, men også fysisk på klinikker i Oslo, Drammen eller Moss ved behov*